Clases de fitness
Durante febrero, lo invitamos a participar en entrenamientos energizantes y sesiones de yoga restauradoras. El espacio está limitado a 15 participantes y se requieren reservas en línea o por teléfono.
- Disponible para huéspedes del hotel y residentes locales
- Estacionamiento en garage de cortesía para los asistentes locales
- Precio de la clase: $15 por persona
- Precio del evento: $35 por persona
Cronograma de clases en febrero
- Lunes (sin clase el 2 de febrero) | 6 a. m. | Pulse 45
- Miércoles (sin clase el 18 de febrero) 7 p. m. | Reset Flow Yoga
- Sábados (sin clase el 28 de febrero) | 9 a. m. | Pulse 45
Eventos especiales en febrero
7 de febrero
- 9 a. m. | Pulse 45
- 10 a. m. | Sound Bowl Heart Flow (se requieren reservas por separado)
12 de febrero
- 7 p. m. | Heart & Harmony Couples Yoga (cada persona debe reservar un lugar)
Descripciones de las clases
Pulse 45 es un entrenamiento por intervalos de alta intensidad y de cuerpo completo, diseñado para alcanzar el rendimiento en solo 45 minutos. Los circuitos basados en la precisión combinan potencia y cardio en una experiencia de estudio elegante y sofisticada, que deja a sus participantes más fuertes y ágiles y llenos de energía.
Reset Flow Yoga es una secuencia vinyasa refinada centrada en la renovación y la claridad. Los movimientos fluidos y el ritmo guiado por la respiración liberan el estrés, mejoran la movilidad y reequilibran el cuerpo, una práctica ideal para los huéspedes que buscan una pausa de bienestar.
Sound Bowl Heart Flow es una experiencia vinyasa refinada que incluye 30 minutos de movimientos suaves y concentrados y estiramientos largos y asistidos, seguidos de baño de cuencos sonoros de 15 minutos. Esta práctica especializada guía a los participantes hacia la relajación profunda y permite ablandar el cuerpo y calmar la mente, para un placentero reinicio antes del Día de San Valentín.
Heart & Harmony es una experiencia vinyasa romántica diseñada para profundizar la conexión a través del movimiento simultáneo, la respiración sincronizada y posturas sencillas asistidas por la pareja. Este flow relajante estimula el equilibrio, la confianza y la tranquilidad y es una manera elegante y centrada en el bienestar de celebrar el Día de San Valentín juntos.
