Clases de fitness en el Sea Spa
La meditación diaria está disponible para los huéspedes como parte del Programa de Comodidades Adicionales del Resort. Las clases de fitness adicionales cuestan $30 por clase y están disponibles por orden de llegada.
Máximo de 15 huéspedes por clase. Para obtener más información, comuníquese con el Sea Spa al 305-200-1301 o por correo electrónico a spa@seaspamiami.com.
Descripciones de la clase de fitness de Sea Spa
Meditación: súmese a una meditación relajante de 30 minutos para volver a enfocarse y comenzar el día sin estrés y con una mentalidad positiva. Se ofrece gratis para los huéspedes y los miembros del hotel.
Yoga al despertar: reúnase con nosotros en la playa o en la terraza (según el clima), con vista a las aguas cristalinas de South Beach, mientras su cuerpo realiza movimientos de yoga conscientes para comenzar el día sintiéndose relajado y realizado.
Yoga: disfrute de una conexión completa entre mente y cuerpo mientras realiza posturas de yoga, saludos y asanas en un entrenamiento que deja su espíritu relajado y su cuerpo energizado.
Pilates: estructurado de acuerdo con la misión original del fundador, Joseph Pilates, de fortalecer y elongar los músculos de los bailarines de ballet, utiliza los mismos estiramientos y técnicas de tonificación para lograr un cuerpo estilizado, delgado, flexible y fuerte.
Yoga reparador: relájese al final del día con esta práctica pasiva pero productiva y poderosa, mientras mantiene los asanas un poco más de tiempo para reparar el cuerpo y la mente cansados y facilitar el descanso por la noche.
Barre: en la barra de ballet, esta clase integra ejercicios de alta intensidad y bajo impacto tomados del entrenamiento típico de los bailarines y desarrollados para esculpir, fortalecer y acondicionar todo el cuerpo.
Belly Cardio: es una clase de danza del vientre alegre y divertida para quienes quieren hacer ejercicio cardiovascular con combinaciones simples de movimientos de danza del vientre, animada con una variedad de ritmos tradicionales y modernos de todo el mundo sin la peligrosa carga de peso de los entrenamientos tradicionales. Si le encanta la zumba, ¡esta fusión de danza del vientre es la clase ideal para ponerse en forma! Se aceptan todos los niveles.
Belly Flow: sea que le encanta la danza del vientre o siempre quiso probarla, lo invitamos a experimentar una clase en la que los movimientos fluyen y lo ayudan a liberar la tensión en los músculos y fortalecer la zona del torso, manteniendo las articulaciones seguras y activas. Libere sus caderas y la tensión mientras se divierte durante este atractivo entrenamiento.
